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不眠症・睡眠障害

不眠症(睡眠障害)

寝付くのに長く時間がかかる、寝付いたあとに何度も目が覚める、朝早く目覚めてしまい再度寝付けない、といった不眠が何日も続きます。

不眠症の原因

加齢、うつ病などの精神疾患、ストレス、不適切な睡眠衛生・習慣、生活サイクルの乱れなどが原因です。他にも、慢性的な痛み、呼吸の問題(睡眠時無呼吸)によって不眠が続くことがあります。

 

治療について

まず、不適切な睡眠衛生・習慣がある場合は、それらを見直すようにアドバイスします。また、原因となっているストレスを取り除けるかどうか話し合います。うつ病などの精神疾患によって不眠が生じているときには、その治療を行います。不眠が解消しない場合は、睡眠剤などの薬剤治療を行います。睡眠剤には、脳の抑制系の働きを促すもの、脳内の睡眠ホルモンの作用を助けるもの、脳の覚醒系の働きを抑えるものなど様々ありますので、患者様に合うお薬を調整していきます。

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